PRA VIDA TODA VALE A PENA VIVER

PRA VIDA TODA VALE A PENA VIVER

R$ 45,00Preço

Título: PRA VIDA TODA VALE A PENA VIVER

 

Autora: Ana Claudia Quintana Arantes

 

Informações adicionais:

Formato (Lcm x Acm): 13,6 x20,8

Número de páginas: 160

Ano: 2021

Edição: 1ª

Acabamento: Brochura

 

Apresentação da Editora:

"O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.

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